키토제닉
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키토제닉 식단으로 다이어트 성공Review 2020. 9. 29. 16:33
안녕하세요. 복길씨입니다!추석명절이 즐거워야하는데, 코로나19 때문에 고향 방문을 못하는 현실이 안타깝습니다. 이번 명절에 이동을 자제해달라는 말에 집밥과 집콕을 또 해야하는데, 이놈의 살 때문에 고민이 이만저만 아닙니다.지난 3월부터 외출을 자제하다보니 집밥과 함께 3키로 쪄버린 슬픈 내 몸뚱아리..다들 확진자 아닌 확찐자가 된 슬픈 과거. 그 과거를 되풀이하지 않기 위해 식단을 하고있는데 효과 만점이라 소개해보려구요. 집에만 있으니 간식 잔뜩먹고 게을러지는데... 이번 명절에는 살찌지 않고 건강한 연휴를 보내보세요!제가 소개할 식단은 저탄고지로도 불리는 '키토제닉' 식단입니다. 고기와 버터를 맘껏 먹을 수 있는 황제식단!! 가수 엄정화님도 방탄커피와 함께 키토제닉 식단을 하신다길래 얼마나 반갑던지요...