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키토제닉 식단으로 다이어트 성공Review 2020. 9. 29. 16:33
안녕하세요. 복길씨입니다!추석명절이 즐거워야하는데, 코로나19 때문에 고향 방문을 못하는 현실이 안타깝습니다. 이번 명절에 이동을 자제해달라는 말에 집밥과 집콕을 또 해야하는데, 이놈의 살 때문에 고민이 이만저만 아닙니다.지난 3월부터 외출을 자제하다보니 집밥과 함께 3키로 쪄버린 슬픈 내 몸뚱아리..다들 확진자 아닌 확찐자가 된 슬픈 과거. 그 과거를 되풀이하지 않기 위해 식단을 하고있는데 효과 만점이라 소개해보려구요. 집에만 있으니 간식 잔뜩먹고 게을러지는데... 이번 명절에는 살찌지 않고 건강한 연휴를 보내보세요!제가 소개할 식단은 저탄고지로도 불리는 '키토제닉' 식단입니다. 고기와 버터를 맘껏 먹을 수 있는 황제식단!! 가수 엄정화님도 방탄커피와 함께 키토제닉 식단을 하신다길래 얼마나 반갑던지요...
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면생리대 사용한지 7년째, 강추합니다.Review 2020. 9. 28. 13:25
안녕하세요! 복길씨입니다.오늘은 제가 7년 넘게 실제로 사용하고 느꼈던 '면 생리대'에 대해 이야기해보려고 합니다.결론을 먼저 이야기하자면 '면 생리대' 강력 추천입니다. 여성은 초경을 시작으로 폐경이 오기 전까지 약 20년 이상을 생리를 겪습니다. 그러한 생리에 따라 생리용품 사용도 필수적이죠. 일반적으로 일회용 생리대를 사용하는데, 그 생리대에 문제가 참 많았습니다. 발암물질이 들어간 생리대라든지, 또 생리대에 들어가는 모든 품목을 표기하지 않는 기업도 문제이고, 또 발암물질이 들어가지 않았지만 우리가 모르는 새에 노출될 수 밖에 없는 환경호르몬 등.또 여성 1인당 평생 사용하는 일회용 생리대의 개수는 약 1만개를 웃도는 수치로 생리대 폐기물도 어마어마한 상황입니다. 최근 코로나19 장기화로 인해 동..